Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Организация питания

Бракеражная комиссия

Здоровое питание как часть здорового образа жизни

Правильное питание - залог здоровья и долголетия

Питание школьников

Совет по питанию

Будь здоров (профилактика Covid)

Методические рекомендации по организации питания в 2021/2022 учебном году

Приказ комитета по образованию Мингорисполкома от 31.07.2020 № 230-ОС "Об организации питания в 2021/2022 учебном году"

ПОСТАНОВЛЕНИЕ СОВЕТА МИНИСТРОВ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ №694

Психология здорового питания

Примерные двухнедельные рационы для учащихся 1-11 классов

Как выстроить отношения с едой?

С 1 сентября 2021 года начинает функционировать новый платежный сервис по безналичным расчетам в школьном буфете «Умный буфет». 
Учет расходов учеников в школьном буфете осуществляется аналогично процессу оплаты школьного питания по единому лицевому счету в рамках всех школьных платных услуг. В качестве идентификатора ученика используется QR-код, который может быть нанесет на различные материальные носители: брелок, наклейка, бэйдж, в электронной форме в виде картинки на телефоне или в мобильном приложении ipay-school.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

10 правил хорошего питания

• Перед едой вымойте руки, чтобы не занести в организм инфекцию.

• Завтрак должен быть более обильным, чем ужин, ведь утром расходуется гораздо больше энергии, чем ночью.

• Жевать нужно с закрытым ртом, чтобы не заглатывать воздух - это вредно для желудка.

• Тщательно пережевывайте пищу - это поможет не только насладиться вкусом блюда, но и лучше переварить еду.

• В сырых фруктах и овощах содержится много клетчатки, которая помогает кишечнику избавиться от ненужных веществ.

• За столом нельзя ругаться. Улыбайтесь и говорите о приятном - пища будет лучше перевариваться.

• После еды нельзя заниматься гимнастикой - кровь нужна желудку и не может помогать мышцам.

• После еды не забудьте почистить зубы, чтобы они были красивые и здоровые.

• Так как вода очень важна для организма (буквально каждый процесс, происходящий в теле, зависит от воды) полезно выпивать два литра жидкости в день. Но лучше пить ее в промежутках между приемами пищи.

• Желудок тоже должен отдыхать, поэтому между приемами пищи должно проходить несколько часов.

Разделы сайта